Kąpiel wpływa pozytywnie na higienę skóry, ponieważ w czasie kąpieli usuwamy drobnoustroje chorobotwórcze i złuszczony naskórek. Możemy też stosować na przemian zimne i ciepłe prysznice, co powoduje zwężanie i rozszerzanie naczyń krwionośnych i poprawia krążenie krwi.